Taman Obat

Senin, 14 Oktober 2019

Ahli Oktober 14, 2019

Buah Bit Dapat Mencegah Kanker

TAMAN OBAT -

Buah bit salah satu tumbuhan yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Artinya, buah tersebut masih satu keluarga dengan sayur lobak dan sayuran berakar lainnya.

Buah ini punya kandungan betalains yang bermanfaat guna meningkatkan produksi enzim tubuh untuk menghentikan pembentukan sel kanker dalam tubuh.

Awalnya buah bit hanya dikonsumsi akarnya yang rasanya manis dan baik untuk obat kesehatan. Namun lama kelamaan, daging buah serta daunnya kini banyak dikonsumsi.

Buah bit pertama kali dikonsumsi masyarakat di Afrika. Berkat manfaat dari akar dan buahnya yang begitu populer, buah bit kemudian menyebar ke wilayah Eropa dan Asia, termasuk Indonesia.

Pakar kesehatan, Maryann Tomovich, menyatakan bit layak masuk kategori buah karena kaya manfaat. Berikut manfaat buah bit, yang bisa menurunkan kolesterol hingga mencegah kanker.

1. Menurunkan Kolestrol

Buah bit mampu menurunkan kolestrol lantaran memiliki kandungan antioksidan cukup kuat. Buah bit mengandung serat larut, flavonoid serta betacyanin pada buah bit. Di sisi lain kandungan itulah yang membuat warna dari buah bit ini merah keunguan.

Pada dasarnya, setiap buah yang memiliki kandungan anti oksidan tinggi, dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Apabila kolesterol pada tubuh menurun, kesehatan tubuh juga bisa membaik.

Apabila kolestrol terkontrol, ini artinya buah bit juga bermanfaat mencegah penyakit jantung dan juga stroke.

2. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang tengah menjalani program diet atau setidaknya mengatur pola makan sehat, buah bit adalah solusinya. Buah bit memilki manfaat melancarkan detoksifikasi racun hingga lemak dalam tubuh.

Kandungan magnesium pada buah bit juga dapat membantu saraf dan otot bekerja lebih maksimal. Oleh karena itu, jika mengonsumsi buah bit, maka berat badan Anda bisa turun dan tetap sehat bugar.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Buah bit akan lebih baik jika diolah menjadi jus. Satu cangkirnya jus buah bit mengandung sekitar 3,4 gram serat yang sangat baik bagi kesehatan. Jadi buah ini sangat cocok bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan, khususnya kesulitan buang air besar (BAB).

Buah bit juga ampuh mengurangi rasa mual ataupun nyeri pada organ pencernaan. Anda bisa mencampurkan jus buah bit dengan perasan lemon supaya menghilangkan rasa mual. Anda bisa meminumnya secara rutin setiap pagi.

4. Manfaat Buah Bit: Mencegah Kanker

Buah bit memiliki kandungan fitinutriean yang mampu menghambat karsinogen pada tubuh. Karena itulah buah yang satu ini dipercaya dapat membantu untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh.

Kandungan betalains pun akan bermanfaat guna meningkatkan produksi enzim tubuh untuk menghentikan pembentukan sel kanker dalam tubuh. Sehingga buah bit dapat mencegah segala jenis kanker.

5. Meningkatkan Stamina dan Terhindar dari Panas Dalam

Buah bit memiliki kandungan karbohidrat tinggi, dan mengandung kalori yang cukup rendah. Karena itulah buah bit bisa membantu seseorang untuk meningkatkan energi dan menjaga stamina pada tubuh.

Tak hanya itu, buah bit memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan dan stamina tubuh. Jika mengonsumsi buah bit secara rutin, Anda juga dapat mencegah terjadinya panas dalam.

6. Mencegah Hipertensi

Berdasarkan hasil penelitian Barts and London School of Medicine dan Peninsula Medical School, buah bit merupakan cara mudah untuk menurunkan hipertensi.

Mengonsumsi buah bit dapat memelihara kesehatan jantung karena buah bit memiliki kandungan nitrat yang cukup tinggi. Kandungan nitrat pada buah ataupun daun bit juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Info Sehat 0

Minggu, 13 Oktober 2019

Ahli Oktober 13, 2019

Bunga Dahlia Dapat Cegah Obesitas

TAMAN OBAT -

Bunga Dahlia memang sangat di kenal memiliki khasiat karena terdapat berbagai kandungan di dalamnya, baik dalam bunganya maupun umbinya. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bunga dahlia ini, berikut ulasannya.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Khasiat dahlia ini memiliki kandungan inulin yang dapat difementasi menjadi asam lemak rantai pendek dan beberapa mikroflora asam laktat.

Kemudian kandungan dalam bunga ini bisa memberi daya tahan tahan tubuh yang kuat dan menjadikan tubuh lebih kebal terhadap beberapa penyakit yang menyerang , karena yang di sebabkan oleh virus.

2. Menurunkan tekanan darah

Selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh manfaat lain dari bunga dahlia ini dapat juga untuk menurunkan tekanan darah.

Namun kandungan bunga ini sangat baik sekali bagi anda yang mempunyai penyakit darah tinggi sehingga tekanan darah bisa menjadi normal.

Kemudian dengan adanya tekanan darah yang normal dapat menjadikan aliran darah lancar dan terhindar dari timbulnya penyakit stroke.

3. Mencegah Obesitas

Obesitas merupakan salah satu hal yang bisa mengurangi rasa percaya diri anda. Salah satu faktor obestitas adalah makanan yang berlebihan. Untuk itu kandungan kalori yang dimiliki dari bunga Mandahlia sangatlah berperan penting.

Serat dan kalori yang ada pada bunga dahlia dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah terjadinya obesitas yang terjadi pada anda.

oleh karena itu, konsumsilah kandungan bunga ini secara rutin karena kandungan bunga ini sangat di percaya memiliki peranan untuk mencegah obesitas pada tubuh anda.

4. menjaga kesehatan Gigi dan Tulang

Kesehatan gigi dan tulang merupakan prioritas utama yang perlu kita jaga bahkan sampai saat ini. jika gigi dan tulang anda tidak sehat maka anda tidak bisa beraktivitas secara maksimal.

Oleh karena itu kandungan inulin pada bungan dahlia mempunyai manfaat untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang sehingga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau sering disebut osteoporosis.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Jika usia anda sudah mencapai 40 tahun ke atas mungkin penyakit kolesterol akan rentan terjangkit pada diri anda. Karena usia tersebut daya tahan tubuh semakin menurun dan pola makan yang tidak sehat akan semakin memperburuk kondisi tubuh.

Kandungan yang terdapat dalam bunga dahlia dipercaya memiliki zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Selain itu untuk mencegah kadar kolesterol maka anda dapat dilakukan dengan mengkonsumsi air putih dan menghindari makanan yang berminyak.

Kandungan yang terdapat dalam bunga dahlia dipercaya memiliki zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Info Sehat 0

Ahli Oktober 13, 2019

Manfaat Tanaman Saga

TAMAN OBAT -

Biji saga yang cantik warnanya, dimanfaatkan sebagai bahan kerajinan di beberapa negara. Di Trinidad and Tobago, juga di negara-negara Karibia, biji saga dimanfaatkan sebagai hiasan gelang.

Biji saga yang beracun, secara tradisional juga dimanfaatkan sebagai obat di kalangan warga Siddhar, Tamil. Biji saga itu dimurnikan terlebih dulu dengan cara direbus dengan susu.

Wikipedia menyebutkan di beberapa wilayah, termasuk menurut tradisi pengobatan di Siddha, daun saga secara tradisional dimanfaatkan untuk meredakan batuk.

Beberapa tangkai daun segar direndam dalam air mendidih, kemudian disaring dan diminum setelah dingin. Saga juga sejak lama dimanfaatkan dalam tradisi pengobatan Ayurveda di India.

Mengutip ccrc.farmasi.ugm.ac.id, saga juga berkhasiat sebagai obat sariawan, selain obat batuk dan obat radang tenggorokan. Buku Rangkuman Fungsi dan Khasiat Tanaman Indonesia yang dikeluarkan Merapi Farma Herbal, menambahkan saga rambat juga dimanfaatkan sebagai obat sakit kuning.

Daun maupun akar saga mengandung protein, vitamin A,B1, B6, C, kalsium oksalat, glisirizin, flisirizinat, polygalacturomic acid, dan pentosan. Daun, batang, dan biji, mengandung saponin dan flavonoid. Batangnya mengandung polifenol.

Biji saga mengandung tannin, sementara akarnya mengandung alkaloid, saponin, dan polifenol. Kandungan kimia saga rambat adalah adalah luteolin, Isoorientin, L-Abrine, Precatorin I, II, III, Abruquinone D, E, F, Abrussaponin I, II.

Penelitian terus dilakukan untuk menggali potensi saga rambat. Ekstrak etanolnya, disebutkan bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan terbukti potensial analgesik bagi hewan percobaan.

Berbagai hasil penelitian terus dilakukan untuk menggali lebih dalam potensi saga dalam bidang pengobatan, termasuk di lembaga Cancer Chemoprevention Research Center (CCRC), Farmasi UGM, seperti dapat dibaca di situs ccrc.farmasi.ugm.ac.id, yang memasukkan tumbuhan ini ke dalam ensiklopedia tanaman antikanker.

Info Sehat 0

Sabtu, 12 Oktober 2019

Ahli Oktober 12, 2019

Tanaman Daun Jarak Kaya Manfaat

TAMAN OBAT -

Daun jarak dikenal bisa menyembuhkan berbagai penyakit manusia. Tanaman ini bisa tumbuh dengan subur pada lahan yang kering dan bisa dibudidayakan dengan cara stek.

Beberapa bagian dari tanaman ini bisa digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti bagian biji yang diekstrak menjadi minyak, akar dan juga daunnya.

1. Menghilangkan kurap

Daun jarak bisa digunakan untuk menghilangkan kurap karena minyak yang dikandung oleh tanaman ini memiliki senyawa aktif bernama asam undesilenat.

Caranya: Cuci bersih daun jarak terlebih dahulu. Kemudian rendam di dalam minyak kelapa selama beberapa jam. Setelah itu panaskan minyak dan daun tersebut. Jika sudah siap, oleskan di bagian permukaan kulit yang terkena kurap.

Kemudian tutup bagian tersebut dengan kain katun atau handuk kecil. Biarkan selama semalaman. Lakukan cara ini secara rutin hingga kurap menghilang.

2. Mengobati rematik

Penyakit ini muncul akibat otot atau persendian mengalami peradangan serta pembengkakan. Rematik bisa menyerang persendian tubuh bagian mana pun.

Rasanya akan sangat menyakitkan dan menghalangi kita untuk beraktivitas seperti biasa. Jika kamu tidak mau minum obat dokter, cobalah menggunakan daun jarak sebagai obat.

Caranya : Ambil 5 hingga 8 lembar daun jarak. Kemudian tumbuk hingga halus dengan sedikit air hangat. Setelah itu oleskan pada bagian tubuh yang mengalami rematik. Lakukan 3 kali sehari hingga rematik mereda.

3. Mengobati sariawan

Jika sudah muncul sariawan, urusan makan dan berbicara akan sangat terganggu. Salah satu cara yang cukup efektif adalah dengan mengoleskan getah daun jarak pada bagian yang terkena sariawan.

Untuk mengeluarkan getah dari daun jarak pagar ini, Anda cukup meremas-remas bagian daun dan batang hingga getah muncul. Cukup gunakan sedikit saja.

4. Menghentikan luka berdarah

Khasiat berikutnya dari daun jarak pagar adalah untuk mengobati luka dan menghentikan pendarahan sekaligus mempercepat proses penyembuhan luka terbuka tersebut.

Untuk cara penggunaannya juga sama seperti mengatasi masalah kulit yakni dengan menggunakan daun jarak sebagai baluran pada luka. Lakukan dengan teratur atau setidaknya sampai pendarahan pada luka bisa berhenti.

5. Menyuburkan rambut

Bagi anda yang memiliki masalah seperti rambut tipis, kerontokan dan juga kebotakan juga bisa menggunakan daun jarak ini untuk menyuburkan rambut, karena dalam daun ini juga mengandung asam lemak omega 6 yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.

Caranya: Ambil 5 hingga 8 lembar daun jarak. Kemudian tumbuk dan peras dengan sedikit air hangat. Oleskan pada kulit kepala untuk menstimulasi peredaran darah sekaligus membuka pori-pori folikel rambut.

Sehingga bisa menutrisi rambut dari mulai akar hingga ujung rambut. Setelah itu, bungkus dengan shower cap. Diamkan selama semalam dan baru dibilas bersih keesokan paginya.

6. Mengatasi masuk angin

Untuk mengatasi masuk angin ini, anda bisa memanfaatkan daun jarak yang sudah diolesi dengan sedikit minyak kayu putih kemudian tempelkan daun jarak di beberapa bagian tubuh seperti perut, dada dan juga punggung.

7. Meredakan nyeri menstruasi

Wanita seringkali mengeluhkan sakit perut dan juga kram saat menstruasi terhambat atau tertunda. Bahkan, pendarahan terlalu berlebihan saat menstruasi juga bisa menyebabkan wanita seringkali mengalami anemia dan depresi.

Sifat emenagogue asam ricinoleic dalam daun jarak bisa membuka aliran menstruasi sehingga lebih lancar sekaligus meminimalisir rasa sakit yang ditimbulkan.

8. Menyembuhkan luka memar

Kegunaan lain dari daun jarak juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka serta memar sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari luka dan memar tersebut.

Cara penggunaannya cukup mudah yakni dengan mengaplikasikan daun jarak pagar yang sudah dihaluskan pada area kulit yang sakit dan diganti secara berkala hingga menunjukkan hasil.

9. Menyembuhkan rematik

Kandungan asam oleat, asam ricinoleic, asam linoleat dan berbagai jenis asam lemak lainnya sangat baik digunakan untuk mengatasi encok atau rematik.

Untuk hasil yang maksimal, daun jarak ini bisa dicampurkan dengan minyak esensial dan diaplikasikan secara rutin pada area yang mengalami rematik sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan.

10. Sebagai anti mikroba

Selain minyak jarak, daun jarak juga memiliki sifat anti mikroba dan sumber antioksidan yang sangat baik untuk mengatasi segala infeksi, yang disebabkan oleh jamur dan juga mempercepat proses penyembuhan luka ringan pada kulit. Untuk itu, daun jarak pagar ini bisa digunakan untuk mengurangi rasa gatal dan juga nyeri pada kulit.

Info Sehat 0

Jumat, 11 Oktober 2019

Toga Oktober 11, 2019

Buah Buni Dapat Mencegah Kanker

TAMAN OBAT -

Buah Buni adalah buah bacca, atau berry, dengan nama latin Antidema thwaitesianum. Sekilas buah ini mirip buah anggur, bentuk bulat, kecil dan bergerombol.

Buah Buni matang bisa langsung dimakan atau dibuat selai. Bagi Anda yang suka lalapan, daun dari buah Buni muda akan membuat lalapan terasa nikmat. Kandungan buah Buni, memiliki gizi dan fitonutrien–nya yang tinggi.

Buah Buni mengandung banyak nutrisi seperti Vitamin C, Provitamin A (karotenoid), Vitamin B1, Vitmain B2, Vitamin E, Mineral besi, dan Fosfor, Kalium dan serat-serat, Alkaloida dan Friendelin.

Buah Buni mulai langka, namun manfaat buah buni sudah dikenal lama. Berikut beberapa diantaranya.

1. Daya Tahan Tubuh.

Vitamin C dosis tinggi pada buah Buni dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini juga kaya serat yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan serta menjegah terjadinya kanker usus (colon). Buah bisa dimakan langsung atau dimasukkan dalam olahan makanan.

2. Menjaga Kekebalan Tubuh.

Buah Buni baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan dapat sebagai antioksidan tubuh. Konsumsi buah Buni setelah kerja keras akan mampu menyegarkan tubuh.

3. Kesehatan Mata.

Kandungan provitamin A dalam buah buni sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan mampu mencegah terjadinya mata rabun dini. Buah dimakan langsung atau menjadi makanan olahan.

4. Mengobati Penyakit Sipilis.

Meski belum diketahui pasti riset-riset tentang buah Buni, namun fungsi buah ini sudah dikenal sejak lama untuk mengobati penyakit Sipilis.

5. Memperlancar Saluran Pencernaan.

Buah Buni kaya akan serat. Konsumsi buah Buni secara teratur akan mengisi kekurangan serat di dalam tubuh. Sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan. Buah Buni mampu untuk melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi.

6. Cegah Kanker.

Buah Buni bisa juga berfungsi sebagai buah yang memiliki fungsi antioksidan untuk pencegah kanker serta mencegah penuaan dini. Adanya zat antioksidan mempunyai kemampuan menangkal efek radikal bebas, mencegah dan mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker.

7. Peremajaan Kulit.

Kandungan Vitamin C dan Vitamin E akan bermanfaat menjaga kesehatan kulit karena akan meningkatkan proses degenerasi, menutrisi kulit, meremajakan kulit, serta dapat menghilangkan sel-sel kulit mati. Kulit akan tampak lebih halus, putih, kencang, dan bersinar.

8. Cegah Hipertensi.

Buah Buni bisa bermanfaat untuk Antihipertensi dan kesehatan jantung. Pemakaian secara rutin akan menghindari risiko darah tinggi, kerja jantung yang abnormal, serta aterosklerosis. Buah Buni juga bisa dimanfaatkan untuk penderita kurang darah (anemia).

9. Cegah Kholesterol.

Buah buni bisa bermanfaat untuk mencegah kholestrol tinggi. Pemakaian secara rutin akan menurunkan risiko kholesterol tinggi, dan menurunkan lemak.

10. Mengobati Bisul & Gatal Gatal.

Sifat anti-inflamasi dan diuretik alami pada buah Buni dapat mengatasi berbagai penyakit kulit. Seperti misalnya gatal karena alergi, gatal karena gigitan nyamuk, bisul, jerawat, dan lain sebagainya. Buah Buni bisa sebagai obat luar untuk luka dan gatal-gatal. Oleskan daun/buah yang sudah dihaluskan/ditumbuk ke luka.

Info Sehat 0