Ahli
Oktober 14, 2019
Buah Bit Dapat Mencegah Kanker
TAMAN OBAT -
Buah bit salah satu tumbuhan yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Artinya, buah tersebut masih satu keluarga dengan sayur lobak dan sayuran berakar lainnya.
Buah bit salah satu tumbuhan yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Artinya, buah tersebut masih satu keluarga dengan sayur lobak dan sayuran berakar lainnya.
Buah ini punya
kandungan betalains yang bermanfaat guna meningkatkan produksi enzim
tubuh untuk menghentikan pembentukan sel kanker dalam tubuh.
Awalnya buah bit hanya dikonsumsi akarnya yang rasanya manis dan baik
untuk obat kesehatan. Namun lama kelamaan, daging buah serta daunnya
kini banyak dikonsumsi.
Buah bit pertama kali dikonsumsi masyarakat di Afrika. Berkat manfaat dari akar dan buahnya yang begitu populer, buah bit kemudian menyebar ke wilayah Eropa dan Asia, termasuk Indonesia.
Pakar kesehatan, Maryann Tomovich, menyatakan bit layak masuk kategori buah karena kaya manfaat. Berikut manfaat buah bit, yang bisa menurunkan kolesterol hingga mencegah kanker.
1. Menurunkan Kolestrol
Buah
bit mampu menurunkan kolestrol lantaran memiliki kandungan antioksidan
cukup kuat. Buah bit mengandung serat larut, flavonoid serta betacyanin
pada buah bit. Di sisi lain kandungan itulah yang membuat warna dari
buah bit ini merah keunguan.
Pada dasarnya, setiap buah yang memiliki kandungan anti oksidan tinggi, dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Apabila kolesterol pada tubuh menurun, kesehatan tubuh juga bisa membaik.
Apabila kolestrol terkontrol, ini artinya buah bit juga bermanfaat mencegah penyakit jantung dan juga stroke.
Pada dasarnya, setiap buah yang memiliki kandungan anti oksidan tinggi, dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Apabila kolesterol pada tubuh menurun, kesehatan tubuh juga bisa membaik.
Apabila kolestrol terkontrol, ini artinya buah bit juga bermanfaat mencegah penyakit jantung dan juga stroke.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi
Anda yang tengah menjalani program diet atau setidaknya mengatur pola
makan sehat, buah bit adalah solusinya. Buah bit memilki manfaat
melancarkan detoksifikasi racun hingga lemak dalam tubuh.
Kandungan magnesium pada buah bit juga dapat membantu saraf dan otot bekerja lebih maksimal. Oleh karena itu, jika mengonsumsi buah bit, maka berat badan Anda bisa turun dan tetap sehat bugar.
Kandungan magnesium pada buah bit juga dapat membantu saraf dan otot bekerja lebih maksimal. Oleh karena itu, jika mengonsumsi buah bit, maka berat badan Anda bisa turun dan tetap sehat bugar.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah
bit akan lebih baik jika diolah menjadi jus. Satu cangkirnya jus buah
bit mengandung sekitar 3,4 gram serat yang sangat baik bagi kesehatan.
Jadi buah ini sangat cocok bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan,
khususnya kesulitan buang air besar (BAB).
Buah bit juga ampuh mengurangi rasa mual ataupun nyeri pada organ pencernaan. Anda bisa mencampurkan jus buah bit dengan perasan lemon supaya menghilangkan rasa mual. Anda bisa meminumnya secara rutin setiap pagi.
Buah bit juga ampuh mengurangi rasa mual ataupun nyeri pada organ pencernaan. Anda bisa mencampurkan jus buah bit dengan perasan lemon supaya menghilangkan rasa mual. Anda bisa meminumnya secara rutin setiap pagi.
4. Manfaat Buah Bit: Mencegah Kanker
Buah
bit memiliki kandungan fitinutriean yang mampu menghambat karsinogen
pada tubuh. Karena itulah buah yang satu ini dipercaya dapat membantu
untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh.
Kandungan betalains pun akan bermanfaat guna meningkatkan produksi enzim tubuh untuk menghentikan pembentukan sel kanker dalam tubuh. Sehingga buah bit dapat mencegah segala jenis kanker.
Kandungan betalains pun akan bermanfaat guna meningkatkan produksi enzim tubuh untuk menghentikan pembentukan sel kanker dalam tubuh. Sehingga buah bit dapat mencegah segala jenis kanker.
5. Meningkatkan Stamina dan Terhindar dari Panas Dalam
Buah
bit memiliki kandungan karbohidrat tinggi, dan mengandung kalori yang
cukup rendah. Karena itulah buah bit bisa membantu seseorang untuk
meningkatkan energi dan menjaga stamina pada tubuh.
Tak hanya itu, buah bit memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan dan stamina tubuh. Jika mengonsumsi buah bit secara rutin, Anda juga dapat mencegah terjadinya panas dalam.
Tak hanya itu, buah bit memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan dan stamina tubuh. Jika mengonsumsi buah bit secara rutin, Anda juga dapat mencegah terjadinya panas dalam.